Memiliki otak yang kuat/cerdas adalah keinginan setiap orang, bahkan tidak sedikit obat-obatan yang beredar untuk menguatkan otak, namun kita tidak pernah tau efek samping yang akan diakibatkan dari mengkonsumsinya. Untuk meningkatkan kekuatan otak atau kecerdasan tanpa harus tergantung dengan obat-obatan, cobalah...
teknik pernapasan Yogic Anulome Viloma. Caranya adalah: letakkan jempol kanan dan jari manis kanan pada batang hidung. tutup lobang hidung kanan dengan jempol. Tarik napas lewat lubang hidung kiri sebanyak 4 (empat) hitungan. Lalu tutup lubang hidung kiri dengan jari manis, lalu hembuskan napas lewat lubang hidung kanan selama 4 hitungan. Sesudah itu, tarik napas lewat lubang hidung kanan, lalu tutup dan hembuskan lewat lubang hidung kiri. Ulangi siklus ini beberapa kali. Teknik pernapasan ini akan menyeimbangkan otak kiri yang logis dengan otak kanan yang kreatif untuk pemikiran yang optimal. Selamat mencoba, semoga dengan teknik ini kita semakin cerdas.
teknik pernapasan Yogic Anulome Viloma. Caranya adalah: letakkan jempol kanan dan jari manis kanan pada batang hidung. tutup lobang hidung kanan dengan jempol. Tarik napas lewat lubang hidung kiri sebanyak 4 (empat) hitungan. Lalu tutup lubang hidung kiri dengan jari manis, lalu hembuskan napas lewat lubang hidung kanan selama 4 hitungan. Sesudah itu, tarik napas lewat lubang hidung kanan, lalu tutup dan hembuskan lewat lubang hidung kiri. Ulangi siklus ini beberapa kali. Teknik pernapasan ini akan menyeimbangkan otak kiri yang logis dengan otak kanan yang kreatif untuk pemikiran yang optimal. Selamat mencoba, semoga dengan teknik ini kita semakin cerdas.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar